تمكين الأم من أخذ قسط كافٍ من النوم، وذلك من خلال النوم بالتناوب

قد تحتاج النساء اللواتي يعانين من ذهان ما بعد الولادة إلى دخول المستشفى، ويُفَضَّل أن يكون ذلك في وحدةٍ خاضعةٍ للإشراف تسمح ببقاء صغارهنَّ برفقتهن،وقد تحتاج النساء إلى أدويةٍ مضادَّةٍ للذهان بالإضافة إلى مضادَّات الاكتئاب.

شرح، عوامل، اعراض، وامكانيات العلاج بالاكتئاب بعد الولادة 

وافعلي شيئًا تستمتعين به، كممارسة هواية أو أحد الأنشطة الترفيهية. يمكنكِ أيضًا ترتيب قضاء بعض الوقت مع زوجك أو أصدقائك.

النشاط البدني حول الرياضة والتدريب الرياضي وعلاقتهما بتنمية الطفل والشباب

لمتابعة قراءة هذا المحتوى المميز مجاناً، ادخل بريدك الإلكتروني

التحقق من أنه يتوفر وقت للأم للاستحمام والنظافة الشخصية

قد يطرح عليك الطبيب أو اختصاصي الصحة العقلية أسئلة كالآتي:

يمكن أن تؤثر الإقامة في المستشفى أثناء علاج ذهان ما بعد الولادة اكتئاب ما بعد الولادة على قدرة الأم على الرضاعة الطبيعية.

مع ذلك، إذا كانت الأم تشعر بأنها غير قادرة على رؤية الجوانب المضيئة وأنها لا تشعر بلحظات من الفرح مختلطة مع الإرهاق، فحينها يكون ذلك علامة على أن الأمور لا تسير كما ينبغي. وسيكون من المفيد جداً التحدث مع صديقة موثوقة أو عاملة توليد أو قابلة أو طبيبة، من قبيل قول ’الأمر أصعب مما كنت أعتقد‘ أو ’هل يمكنك مساعدتي في التغلب على ما أنا فيه؟ هل هذا الأمر شائع‘".

تتم علاج حالة الاكتئاب ما بعد الولادة بواسطة أدوية الطب النفسي المختلفة، حيث يتم اختيار الدواء وفقًا للأعراض الجانبية، وما إذا كانت الأم مرضع أم لا.

إذا كانت تراودك أفكار انتحارية، يمكنك أيضًا اللجوء لأحد الخيارات اكتئاب ما بعد الولادة التالية:

يمكن الوقاية من الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة من خلال تناول دواء من عائلة مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية.

ومن المهم الاستمرار في العلاج بعدما تبدئين في الشعور بالتحسن. فإيقاف العلاج مبكرًا قد يؤدي إلى انتكاس الحالة.